Марьяна! Круглой попки на всю жизнь, 4-го размера, и счастье придёт само, ничего больше не надо делать! Но для этого нужно попахать:тренажерка, не жрать сладкого и жирного, не пить не курить.... Но это же фигня, затрат почти никаких, чуть-чуть терпения и настойчивости!